玄米を食べてます！
土鍋で炊いた玄米✨
今週は ほぼ玄米食べてます。
昨夜 白米食べたら 物足りない感じがした
白米はおかずがないと食べる気がしない
玄米は 手前味噌の味噌汁と梅干と野菜が少しあれば満足です。
今 私と夫は 体の中の 御祓(みそぎ)中
ご心事(神事)をする者として
自分の体も心も大切になってくる
体の外側は見えても
内側は見えない
見えない内側のことも大切にしなければ
体は衰えはじめる
体が衰えると
好きなこともできなくなる
いつも食べているものが
あなたの体の一部になります
今まで食べて体に蓄積され
本来 体に必要のないものたちが
体から抜けるまで数年かかります
すべて抜けることはないでしょうけど
自分の体が一番大切！ならば
もう一度いつも食べている物を
見直してみるのもいいですね。
私と夫はこの本からいろいろ学ばせていただきました。
我が家にはかかせない１冊になりました。
自然農の米農家として
自然農の玄米が美味しいことに気づかされました！
有難い本に出会いました。
有難いです‼️
あっそういえば
玄米をたべて10日ぐらいになりましが
お肌が調子がいいです(*^_^*)
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